Relaties

Wat is voor jou een relatie?

Geef je antwoord op deze vraag met een omschrijving die lijkt op een liefdesrelatie? Of denk je direct wat breder en denk je meer aan wat is überhaupt een relatie?

En als je een relatie hebt… wat is dat dan? En wat brengt die relatie jou?

En welke impact heeft het coronavirus op jouw relaties? Heb je het virus van dichtbij meegemaakt en daardoor verloren? Of ben je juist dichter naar de ander gegroeid? Of wellicht ervaarde je angst, angst om jouw relatie te verliezen of dat de manier van omgaan met de ander jouw relatie zou veranderen?

In de praktijk horen we van alles. Wat veel terugkomt is dat thuiswerken veel impact heeft op de thuissituatie. Wat in eerste instantie fijn voelde als lekker thuis en als een soort vakantie thuis (met elkaar) en tussendoor werken, veranderde in: het heeft nu wel lang genoeg geduurd……De een is op zoek naar z’n eigen space, de gewoontes waar je nu ineens geen ruimte meer voor hebt en het even op jezelf zijn bijvoorbeeld wat niet meer makkelijk kan. En de ander is veel te veel alleen en niet vaak meer onder de mensen en ongemerkt stompen ze een beetje af. 

Deze (veelal) opgelegde verandering van onze omgeving door de Coronasituatie leidt veelal mentaal tot een andere mindset. Waar de een creatief kan zijn, voelt de ander zich somber. En die laatste doelgroep neemt toe lijkt het. Herfst, loslaten en ook nog minder intimiteit. Minder lijfelijk contact, minder spontaan, minder mimiek zien door die mondkappen…

Hoe zorg jij voor jezelf en ben je bewust van de veranderingen wat dit met jou doet?

Anderen spreek ik en ervaren het als een periode die voelt als een kadootje. De weg naar binnen wordt eenvoudiger en er komt ruimte voor rust en eenvoud. Minder prikkels, minder moeten, minder haasten en minder van wat nu eenmaal moet en we doen omdat ” het hoort”. Beide ervaringen komen regelmatig voor. Bij de een maken we in deze bijzondere tijd ruimte voor innerlijke groei en de ander pakt de veranderingen op om zelf beter om te gaan en de nieuwe balans te vinden in deze nieuwe werkelijkheid waar we ons in bevinden. 

Wat ik aan je wil meegeven zijn vandaag 3 dingen: 1. De basis ben jij.

De Coronomaatregelingen ben jij niet, het zijn omstandigheden waar we ons in bevinden. Die omgeving heeft zeker invloed maar hoeft niet overheersend voor je te worden/zijn. Praat, blijf voelen en ervaren wat het met je doet en vraag en zoek hulp om je heen voor (h)erkenning .

En als tweede: Kies bewust met wie je een relatie aanhoudt en wat het jou brengt en in hoeverre dit jou toegevoegde waarde geeft. Wees eerlijk naar jezelf wat is een voedende relatie en waarvan is het wellicht beter om (wat) afstand te nemen?

Op dit moment komt mijn middelste zoon naar mij toe…” Mam mag ik naast je zitten aan de bar, je bent de liefste moeder ooit”! .. wow- ! Lucky me.

En ik maak het stuk af want wat ik je nog wilde zeggen, het derde punt is voor mij de belangrijkste; investeer in de relatie met jezelf. Bouw en vertrouw op jezelf, leer jezelf kennen, voed jezelf, doorvoel je lijf en plaats je gedachten in perspectief. Jij bent de basis en vanuit daar is er ruimte voor toegevoegde waarde in de vorm van een relatie – in de vorm van vriendschap, een sportmaatje, een collega, een kind, familie, de buurman, jouw liefdesrelatie of als je net samen start – jouw one-one-night stand, je oude liefde, de onbekende waarmee je een praatje aanknoopt of met het goddelijke of het universele van al wat is. Voel en beleef wat je kan delen in relatie met de ander als je investeert in jezelf.

Blijf samen, blijf gezond, zorg voor de ander, en begin bij jezelf! 

be Brave.